遭遇调岗降薪，仲裁时效如何计算？

遭遇调岗降薪，仲裁时效一般从知晓之日起计算一年，劳动关系存续则不受时效限制。《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，劳动争议申请仲裁的时效为一年，若劳动关系未终止，仲裁时效不受一年限制。未及时申请仲裁，可能导致权益无法得到法律保护，特别是劳动关系终止后，需在一年内提出，否则将丧失仲裁权利。
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对调岗降薪，常见的处理方式包括协商、投诉与仲裁。首先可尝试与单位协商，协商无果则可向劳动监察部门投诉，仍无法解决则可提起劳动仲裁。选择处理方式时，应根据实际情况和效果考量，优先尝试和平解决途径。
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调岗降薪仲裁时效分情况：1.在职时，知晓调岗降薪即日起一年内可申请仲裁，劳动关系存续则时效不受限。2.若尝试协商或投诉无果，应及时提起劳动仲裁，以免时效过期。3.劳动关系终止后，需在终止之日起一年内提出仲裁，避免权益受损。